一眼看完
- 作者
- Bessel van der Kolk
- 部分
- 21 个部分
- 阅读时间
- 大约 34 分钟
目录
- 创伤为何留在身体里1 分钟
- 越战士兵教我的事2 分钟
- 从病人的经历到药物的边界2 分钟
- 闪回时，大脑发生了什么1 分钟
- 求生系统怎样困住现在2 分钟
- 安全感、迷走神经与人际联系1 分钟
- 找回身体，也找回自我2 分钟
- 依恋如何塑造安全感2 分钟
- 忽视与虐待改变关系的地图2 分钟
- 童年不良经历与成年困境2 分钟
- 发展性创伤与成长环境2 分钟
- 创伤性记忆为何难成故事1 分钟
- 记忆争论与身体里的当下2 分钟
- 康复从重新掌控自己开始2 分钟
- 语言能打开门，也可能遮住身体2 分钟
- 让记忆成为过去的事1 分钟
- 学会安全地栖息于身体2 分钟
- 在内在关系中找回领导力1 分钟
- 用新的体验补上安全感1 分钟
- 给大脑和群体新的练习2 分钟
- 把预防放在生活环境里1 分钟
