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《直视骄阳:征服死亡恐惧》的封面

直视骄阳:征服死亡恐惧

存在主义心理治疗师亚隆用一生的临床经验和自己的衰老,讲我们如何与死亡恐惧相处。

8 个部分,大约 21 分钟读完。

为什么值得读

  • 一位精神科医生指出,很多说不清的焦虑背后是怕死,正视它反而能让人醒过来
  • 给出几样能用的思路:古希腊的死亡论证、影响如波纹般扩散,以及别留下没活过的人生
  • 用真实的治疗对话和作者自己的衰老现身说法,说明观念要靠真诚的连接才起作用

适合谁读

  • 被死亡或衰老的念头困扰的人
  • 陪伴临终者或丧亲者的咨询师
  • 想从哲学里找安慰的读者

目录

  1. 致命的伤口2 分钟
  2. 认出死亡焦虑3 分钟
  3. 觉醒体验2 分钟
  4. 观念的力量3 分钟
  5. 连接的力量3 分钟
  6. 我自己的故事3 分钟
  7. 给治疗师的手艺3 分钟
  8. 后记2 分钟

谁在推荐

  • 安德鲁·所罗门《正午之魔》作者,国家图书奖得主
    《凝视太阳》从体验和心理动力的角度审视我们最深的恐惧,并以罕见的文采和深切的人性,描述我们如何抵达一种平和。这本书诙谐、温厚而毫不回避,是一场慷慨的沉思,应当能给临终者和他们身后的亲人带来慰藉。
  • 哈罗德·库什纳拉比,《当坏事发生在好人身上》作者
    美国最出色的心理治疗师之一,在这本极有帮助的书中带领我们走过人生最艰难的功课之一。每一位读者都会从中受益。
  • 克里斯托弗·希钦斯《上帝不是伟大的》作者
    在胡言乱语和否认现实大行其道的时代,《凝视太阳》是对我们每个人都需要的坚忍精神的一次深思熟虑的加固。
  • 艾丽卡·容《怕飞》作者
    欧文·亚隆写了一本勇敢而睿智的书,谈的是最后一个禁忌话题:死亡。我敬佩他的勇气和罕见的洞察力。
  • 乔治·瓦利恩特《优雅地老去》作者,哈佛成人发展研究主任
    欧文·亚隆写了一本美丽而勇敢的书,它一边探索并直面死亡,一边给人安慰。亚隆帮助我们明白,我们都必须面对一个悖论:死亡的肉体性毁灭我们,死亡的观念拯救我们。
  • 哈罗德·雷米斯演员、编剧、导演,执导《土拨鼠之日》
    在《凝视太阳》中,亚隆医生与我们分享了他的病人与自身死亡有关的困扰,他对病人死亡焦虑所怀有的慈悲而疗愈的洞察,以及最令人动容的,他自己与死亡相关的感受和个人经历。

关于作者

  • 欧文·D·亚隆斯坦福大学精神病学荣休教授,作家

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